Vous tirez sur la corde depuis trop longtemps ?
Stress, douleurs, fatigue, sommeil perturbé, tensions... Je vous accompagne pour retrouver un équilibre durable grâce à une approche personnalisée et adaptée à vos besoins du moment.
Comment je peux vous aider
Quand tout s’emballe à l’intérieur
Vous vous sentez stressé(e), tendu(e), parfois dépassé(e) ?
Le corps reste sous tension. Le mental ne s’arrête jamais vraiment.
Lors de la séance, quelque chose lâche. Le rythme ralentit, la pression redescend. Vous respirez différemment. Vous repartez plus calme, plus posé(e).
Quand les nuits ne réparent plus
Difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, nuits peu réparatrices ? Le corps reste en éveil, les pensées tournent en boucle. Puis un changement s’opère : l’agitation diminue, le sommeil revient plus naturellement. Vous retrouvez des nuits plus calmes et une énergie plus stable.
Quand le corps devient tendu ou douloureux
Tensions dans le dos, nuque raide, corps qui reste crispé même au repos ? Les douleurs s’installent, le corps fatigue.
Au fil de la séance, les zones de tension se desserrent peu à peu, les mouvements redeviennent plus fluides. Vous vous sentez plus léger(e), comme si le corps se déposait enfin.
Quand tout bascule
Période difficile, changement de vie, perte ou transition ? Vous vous sentez bousculé(e), sans repères, parfois submergé(e). Ici, vous pouvez déposer ce que vous traversez. Peu à peu, l’intérieur cesse d’être en lutte ; et vous retrouvez progressivement plus de clarté et de stabilité intérieure.
Quand tout bascule
Période difficile, changement de vie, perte ou transition ? Vous vous sentez bousculé(e), sans repères, parfois submergé(e). Ici, vous pouvez déposer ce que vous traversez. Peu à peu, l’intérieur cesse d’être en lutte ; et vous retrouvez progressivement plus de clarté et de stabilité intérieure.
Quand il faut juste faire une pause
Besoin de souffler, de faire une pause, sans forcément mettre des mots sur ce que vous ressentez ?
Ici, je vous propose un moment pour vous, simplement, pendant lequel vous n’avez rien à prouver, rien à porter. Vous profitez d’un temps de détente profonde pour ralentir, souffler et revenir à vous.
Quand il faut juste faire une pause
Besoin de souffler, de faire une pause, sans forcément mettre des mots sur ce que vous ressentez ?
Ici, je vous propose un moment pour vous, simplement, pendant lequel vous n’avez rien à prouver, rien à porter. Vous profitez d’un temps de détente profonde pour ralentir, souffler et revenir à vous.
Être accompagné, chez soi, quand c’est essentiel
Pour les personnes en situation de dépendance, de handicap, en parcours de soins palliatifs ou en fin de vie, ainsi que pour les aidants, qui ont aussi besoin de prendre soin d’eux. Je me déplace à domicile pour proposer un accompagnement adapté, dans le respect du rythme, des besoins et du confort de chacun.
Être accompagné, chez soi, quand c’est essentiel
Pour les personnes en situation de dépendance, de handicap, en parcours de soins palliatifs ou en fin de vie, ainsi que pour les aidants, qui ont aussi besoin de prendre soin d’eux. Je me déplace à domicile pour proposer un accompagnement adapté, dans le respect du rythme, des besoins et du confort de chacun.
Quand le corps et le mental disent stop
- Vous avez la tête pleine en permanence, sans jamais réussir à couper vraiment
- Vos émotions prennent toute la place, sans que vous sachiez comment les apaiser
- Votre énergie est en dents de scie, même quand vous dormez
- Des douleurs ou tensions s’installent dans votre corps, sans vraiment vous laisser de répit
- Vous sentez que quelque chose doit changer, sans savoir par où commencer
*Ce n’est pas juste “dans votre tête”.
C’est aussi votre corps qui parle.
Et vous n’êtes pas obligé(e) de rester seul(e) avec ça.*
Cécile Girardet
Infirmière pendant plus de 20 ans, j’ai accompagné des personnes à des moments où tout bascule : la douleur, l’épuisement, des corps qui luttent, parfois la fin de vie. Ce parcours m’a appris à écouter au-delà des mots, à observer ce que le corps exprime lorsque tout devient trop lourd à porter et nourrit aujourd’hui ma formation en somatopathie. Avec le temps, j’ai développé une écoute sensible des tensions, de la fatigue et des déséquilibres qui s’installent parfois sans bruit.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes dont le corps ou le mental arrivent à saturation. Mon approche associe massage, réflexologie et écoute du corps pour apaiser, alléger et retrouver un équilibre plus durable.
Déroulement d'une séance
1. Un temps d’échange
Nous prenons un temps pour faire le point ensemble.
Vous pouvez déposer ce que vous ressentez, ce qui vous amène, à votre rythme.
2. Une séance adaptée à vous
À partir de cet échange, j’adapte la séance à vos besoins du moment.
J’utilise différentes approches (massage, réflexologie…) selon ce qui est le plus juste pour vous.
L’objectif : un apaisement réel, physique et mental.
3. Un soin dans le respect de votre confort
Installé(e) confortablement dans un cadre apaisant, votre intimité est respectée : seules les zones travaillées sont découvertes.
Les soins utilisent de l’huile ; les cheveux peuvent rester légèrement huilés.
4. Un temps pour intégrer
En fin de séance, nous prenons un moment pour revenir à vos ressentis.
Si vous le souhaitez, je vous propose des conseils simples ou des exercices pour prolonger les effets au quotidien.
Cécile GIRARDET - Soins et massages bien-être et détente, réflexologie. Accompagnement
5/525 avis Google
Ninie menuisier
Cécile est une personne très sympathique aussi bien professionnel que bienveillante, a l'écoute de nos points sensibles,attentif au douleur, tout en donnant un nom a chaque point défini du corps et attenu vraiment la souffrance a la fin du soin ! Au final,Un bien être total et un apaisement a la suite des jours qui suivent ! A recommander a Tout personne en quête de soulagement,suite opération et de douleurs que le corps peut nous transmettre au fil de nos années ! Également Un moment où on peut se ressourcer avec soi même. Je conseille cette rencontre avec Cécile la guérisseuse du Mal 🙏☺️par cette méthode qui passe par une personne douce, professionnelle qu'elle représente par ses soins ! Merci Cécile 🙏☺️
Daniel Hertzog
J’ai adoré mon massage avec Cécile ! Très professionnelle et attentionnée, elle a su me détendre complètement. Je recommande vivement !
MD Madolo
Un moment hors du temps, apaisant, ressourçant, un pur bonheur. Dès mon arrivée, j'entre dans un véritable havre de paix. Cécile nous accueille d'une voix douce et chaleureuse qui nous met tout de suite en confiance. Je faisais un massage pour la 1ere fois et je suis certaine que ce ne sera pas le dernier. Un grand merci!!!
Christophe Durrmeyer
Un très agréable moment avec un massage signature alliant douceur et fermeté. Celui-ci m'a permet de me décontracté et me libérer des tensions accumulées. Je recommande vivement Cécile pour son écoute et son professionnalisme qui a apporté un soin unique et personnalisé.
Elodie Perrot
Très bonne expérience avec Cécile. Bienveillante et à l'écoute elle a su m'accompagner pour un moment de détente. Je recommande vivement.
STEPHANIE
Un pur moment de détente, des huiles que j adore.Cécile est à l écoute, douce comme ses mains qui nous font du bien . Je recommande à 200%, je suis sortie sereine et toute détendue
Isabelle Pata-merci
Je recommande vivement Cécile. Il faut passer un moment entre ses mains pour savourer le bonheur qu'elle procure. Essayer, c'est l'adopter. Pur moment de plaisir et de détente. Une capacité d'écoute énorme et un savoir-faire qui n'est plus à démontrer. Un conseil : allez y et vous verrez par vous-même.
Claude Mougeat
Massage très relaxant. Je recommande fortement le professionnalisme de Cécile. J'ai adoré. Monique Mougeat
Fabienne SCHUMACKER
Comment vous dire : Un moment absolument merveilleux ! ✨ J’ai eu la chance de recevoir un massage d’une heure aux huiles essentielles, et ce fut une vraie parenthèse de douceur. On se sent immédiatement enveloppé dans un cocon de bien-être. Le temps s’arrête, le corps se relâche complètement et on ressort profondément apaisé et ressourcé. Madame Girardet, apporte une attention et une bienveillance incroyables. Elle est d’une grande douceur, très à l’écoute et d’un professionnalisme rassurant. Je recommande de tout cœur cette belle expérience de bien-être. Un vrai cadeau à offrir ou à s’offrir ! 🌿
corinne REZETTE
Une expérience absolument incroyable ! Dès l’arrivée, l’accueil est chaleureux et très professionnel. Le massage était tout simplement parfait : relaxant, apaisant et réalisé avec beaucoup de savoir-faire. On sent vraiment que tout est fait pour le bien-être des clients. Je suis ressorti totalement détendu et revitalisé. C’est sans hésitation l’un des meilleurs massages que j’ai reçus. Je recommande à 100 % et j’ai déjà hâte d’y retourner !
Jean-yves
2 heures de pur bonheur. La formule parfaite pour se déconnecter et se reconnecter avec soi-même . Je suis sortie de là comme neuf. Merci Cécile.
Stef Revire
J'ai passé un moment très agréable, dans un espace rempli de zenitude et de bien-être ! Le soin en réflexologie dorsale m'a complètement conquis! J'ai pu me relâcher et me détendre, presque à m'endormir ! Ce fut un pur moment de lâcher-prise! Merci Cécile🍀!
etienne lidwine
Un moment de détente totale et de re-connexion avec son corps . Je me suis complètement laissée abandonnée dans ses mains douces et bienveillante . Son professionnalisme a su me procurer un apaisement totale pendant et après ma séance . Je recommande à chacun de prendre soin de soi avec Cécile qui est d’ une gentillesse profonde .
Delphine KOLB
Un magnifique moment de bien-être et de détente avec la réflexologie dorsale. J'y retournerai!🥰
gabriel blasco
Belle expérience, une personne a l’écoute, avec qui on ce sent bien je recommande fortement
Des Questions ?
Est-ce que cette approche est faite pour moi ?
Si vous vous sentez tendu(e), fatigué(e), submergé(e) ou en perte d’équilibre, cet accompagnement peut vous aider.
Il n’y a rien à “réussir” ni à savoir faire : je m’adapte à vous, à votre rythme, à votre état du moment.
Est-ce que je dois parler pendant la séance ?
Non.
Vous pouvez parler… ou rester en silence.
Certaines personnes ont besoin de déposer des mots, d’autres préfèrent simplement se laisser porter.
Les deux sont justes.
Est-ce que ça fait mal ?
Non.
Les soins sont doux et respectueux de votre corps.
Je m’adapte en permanence à vos ressentis, pour que vous restiez dans un cadre confortable et sécurisant.
Je ne sais pas expliquer ce que je ressens, est-ce un problème ?
Pas du tout.
Vous pouvez venir même si tout est flou.
Mon rôle est justement de vous aider à écouter ce qui se passe, sans avoir besoin de tout comprendre ou verbaliser.
Quelle est la différence avec un massage classique ?
Mon approche s'appuie sur plus de 20 ans d'expérience infirmière. J'ai appris à écouter ce que le corps exprime lorsque les mots ne suffisent plus. Aujourd'hui, j'associe cette expérience au massage, à la réflexologie et à une formation en somatopathie pour proposer un accompagnement personnalisé.
Est-ce que cela remplace un suivi médical ?
Non.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical.
Il vient en complément, pour vous aider à mieux vivre certaines situations et relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
Puis-je venir simplement pour me détendre, sans problème particulier ?
Oui.
Vous pouvez venir simplement pour faire une pause, relâcher la pression et prendre soin de vous, même sans raison précise.